Mohammad Faique
हम अक्सर फिल्मों या इवेंट्स में एक्ट्रेसेस की बेदाग और ग्लोइंग स्किन देखकर दंग रह जाते हैं। कई लोगों को लगता है कि यह सिर्फ महंगे मेकअप का कमाल है, लेकिन असल में इसके पीछे एक सख्त स्किनकेयर रूटीन होता है। भारतीय अभिनेत्रियां अब केमिकल प्रोडक्ट्स के बजाय नेचुरल और होममेड रेमेडीज पर ज्यादा भरोसा कर रही हैं।
किचन की इन चीज़ों में छिपा है खूबसूरती का खजाना
अगर आप भी घर बैठे सेलेब्रिटी जैसा निखार चाहती हैं तो फेस पैक में शहद, मलाई और बेसन का इस्तेमाल करें। ये आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखते हैं। इसके अलावा रोजाना 3-4 लीटर पानी पीना और ‘ग्रीन जूस’ को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना सबसे ज़रूरी है। बॉलीवुड स्टार्स अपनी सुबह की शुरुआत इसी डिटॉक्स ड्रिंक से करते हैं जो उनके चेहरे पर कुदरती चमक लाता है।
नींद और सनस्क्रीन को न करें इग्नोर
सेलेब्स का दूसरा सबसे बड़ा सीक्रेट है ‘ब्यूटी स्लीप’ और सनस्क्रीन। शूटिंग के बिजी शेड्यूल के बावजूद वे 7-8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करते हैं। साथ ही, घर के अंदर हो या बाहर, सनस्क्रीन लगाना कभी नहीं भूलते। याद रखें, ग्लोइंग स्किन के लिए सिर्फ बाहर से क्रीम लगाना काफी नहीं है, बल्कि एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना भी ज़रूरी है।
